영지버섯의 학명을 가노더마루시덤(Ganoderma lucidum)이라 하며, 가노더마타과 한방약용 진균으로 중국에서는 링지로, 일본에서는 레이시 또는 마넨타케로 알려져 있는 영지버섯입니다.
영지버섯은 이국적인 버섯이고 일반적으로 "불멸의 버섯", "영적힘의 버섯", 그리고 "영혼식물"이라고 불리며 불로초과의 버섯으로 불로초(不老草)로 불릴 정도로 한방재료로 많이 이용되어 집니다.
영지버섯(불로초, 가노더마루시덤)갓의 지름은 5~15cm, 두께는 1~1.5cm이며 전체적으로 니스를 칠한듯 광택이 나고 반원형으로 되어 있습니다.
영지버섯의 학명의 Lucidum에서 Lucid라는 단어는 라틴어의 단어로 찬란하거나 빛나는 것으로 번역되어 집니다. 영지버섯은 반원형이면서 신장모양, 부채모양이며 편평하고 동심형의 고리모양의 홈이 있습니다.
갓의 표면은 노란빛이 도는 흰색이었다가 점자 갈색, 붉은갈색, 밤갈색으로 변하게 됩니다. 버섯대는 3~15cm로 붉은갈색 또는 검은갈색이며 약간 굽습니다. 홀씨는 이중막이며 연한갈색으로 되어 있습니다.
영지버섯의 서식지는 덥고 습한 지역이며, 큰 나무의 밑부분이나 샘 근처에서 4월 중순에서 6월 사이에 자라는데, 활엽수의 살아있는 나무밑동이나 그루터기 위에서 무리짓거나 홀로 발생하여 부생합니다.
영지버섯의 성분
성분으로서는 에로고스테롤(ergosterol), 트레할로오스(trehalose), 유기산(organic acid, 리시놀산과 푸마르산), 아미노포도당 등이 함유되어 있습니다.
영지버섯의 효능
효능으로서는 강장, 정신안정, 치매예방, 혈압강하, 면역증진 등의 효과가 있으며, 꿈을 많이 꾸거나 불면증, 불안증, 건망증 등의 치료에 사용하여 신경을 안정시켜 줍니다.
특히, 기와 혈을 보하는효능이 있어 기력이 없고 위장이 약한 사람이 이와 같은 증상이 있을 때 보다 효과적입니다. 이 밖에도 불로초는 만성기침과 천식치료에도 효과가 있고, 고혈압, 고지혈증, 관상동맥경화증, 간염 등에도 치료효과가 있습니다.
구체적인 몇가지를 언급하면 다음과 같습니다.
▶항암제의 역할을 합니다.
최근의 검토는 암에 대한 가노데르마 루시덤의 잠재적 이점을 요약하고 세포사멸(제어된 세포 사망)에서 버섯 추출물에 대한 증거를 뒷받침할 수 있었고, 세포증식, 운동성 및 침습성방지, 혈관신생-새로운 혈액 공급을 억제할 수 있었습니다.
종합적으로 그것들은 암세포를 잠재적으로 죽이고, 종양의 성장을 막거나, 다른 조직을 침범하는 가노데르마 루시덤의 능력에 대한 통찰력을 제공하며, 이 영지버섯의 추출물이 잠재적으로 치료결과를 개선하기 위한 화학요법과 함께 보조제로 사용될 수 있다고 합니다.
▶섬유근육통을 완화 시켜 줍니다.
섬유근육통이 있는 여성들을 대상으로 한 연구는 영지버섯을 사용한 6주 치료계획에 따라 신체 건강의 상당한 증가를 관찰했습니다. 여성들은 하루에 6g의 영지버섯을 복용했고 유산소 용량, 하체 유연성 및 속도가 증가했다고 보고 되었습니다. 섬유근육통은 고통스럽고 삶을 악화시키는 질환이며, 이 증거는 삶의 질을 향상시키는 약재로 알려져 있습니다.
▶협심증 개선에 도움이 됩니다.
고위험성 및 안정적인 협심증 환자를 통한 연구는 영지버섯 추출물에서 나오는 다당류 펩타이드가 아테롬성 동맥경화증에 강력한 항산화제로서 실행 가능한 잠재적 치료제일 수 있다는 것을 보여 줄 수 있었고, 이러한 효과는 안정적이고 고위험 협심증 환자 모두에서 관찰되었다고 합니다.
▶항산화제 역할과 노화를 방지합니다.
암과 같은 산화적 스트레스를 유발함으로써 다양한 질병이 발생하는데, 이 산화적 스트레스로 인하여 활성산소 종(ROS)의 과도한 생성이 발생되고 있습니다.
산화스트레스는 산화제와 항산화제 사이이 불균형이며 노화과정을 증가시키는 광법위한 세포손상을 일으킬 수 있습니다. 인간을 대상으로 한 연구는 6개월 동안 하루에 한 번 225mg의 영지버섯 추출물이 항산화 능력에 중요한 혈장 항산화 효소의 증가와 함께 항산화 능력이 상당히 향상되었음을 보여줄 수 있었던 것으로 밝혀졌습니다.
▶골다공증 예방 및 치료용으로 사용되고 있습니다.
(주)오스코텍에서 출원하여 (등록번호 10-0554387)발명하여 특헐ㄹ 냈는데 영지버섯 추출물은 골다공증 치료제 또는 예방제로서 사용될 수 있을뿐만 아니라 건강식품으로 응용될 수 있습니다.
영지버섯의 약용법
▶영지버섯의 1회 복용량은 말린 불로초 4~20g입니다.
▶잘게 짤라 물에 달여 마시거나 가루로 만들어 복용을 합니다.
▶신경쇠약으로 인한 불면증과 불안증, 건망증 등이 있을 때에 영지와 오디를 함께 달여 차로 만들어 마십니다.
▶만성기침과 천식에는 영지를 달여 장기간 차로 마시면 효과를 보실 수 있습니다.
영지버섯을 섭취하는데 있어서 주의할 사항은 우리나라에서 자생하는 불로초는 쓴맛이 강하기 때문에 위장이 약하고 기력이 없는 사람은 많이 사용하지 않는 것이 오히려 좋습니다.
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