커피1 잠이 쏟아진다고 카페인 충전이 도움이 될까? 우리나라의 음식문화가 서구화가 되면서 커피는 우리의 삶을 즐기는 중요한 한 부분이 된 것 같습니다. 모닝커피를 비롯하여 일상중에 점심식사후 나른한 기분이 들거나, 업무중에라도 집중이 잘 되지 않거나 하면 흔히 찾는 것이 카페인입니다. 물론 커피에는 항산화물질이 있어 긍정적인 요인이 분명 있긴 하지만 카페인을 다량 섭취함으로 인해 발생되는 부분도 결코 무시해서는 안된다는 것입니다. 카페인을 다량 섭취했을 경우 위액이 식도 쪽으로 역류해서 식도를 자극하여 위장 장애를 일으키는 경우가 많이 때문입니다. 카페인은 위장 점막을 자극해 위산 분비촉진으로 인해 속이 쓰라리며 이러한 자극이 위염, 위궤양, 식도염, 위식도 역류질환 등을 가져 올수도 있다는 것입니다. 이밖에 커피는 대장의 연동 작용을 촉진시키는 역할을 .. 2022. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
