키를성장시키는운동1 우리 아이들의 키를 성장시키는 방법 11가지 대부분의 부모님들은 자신의 아이들이 키가 크고 튼튼하기를 원하는 것은 당연한 일입니다. 그런데 아이들이 밥을 잘 먹지 않거나 부모나 조부모들 가운데 좀 키가 작으면 우리 아이들도 키가 작이 않을까 하는 염려가 있을 줄 압니다. 그래서 이 주제를 가지고 New Delhi RML Hospital의 Dr. Arti Sharma의 "어린이의 키를 증가시키는 11가지 쉬운 방법"에 대하여 알아 보고자 합니다. 1. 균형잡힌 식사 아이의 키를 키우는 방법의 가장 중요한 방법은 아이가 반드시 적절한 영양분을 섭취하도록 하는 것입니다. 아이가 먹는 음식은 건강해야 키가 클 수 있다는 것은 잘 아실겁니다. 균형 잡힌 식사는 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민을 올바른 비율로 섭취하도록 해야 합니다. 이것들 중 하나만 섭.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
